Varför yoga? 

Det finns lika många svar som anledningar, individuella och allmänna. Gemensamt för alla är att yoga ger lycka. Alla söker efter lycka men oftast söker vi den i det yttre. Genom yoga förstår vi att lycka måste sökas och finnas inuti oss själva, då lycka faktiskt är förbundet med harmoni i kropp, sinne och själ. Genom yogaställningar (asanas), andningsövningar (parnayama) och meditation kan du uppnå en fysiska, mental och andlig hälsa och balans som är den varaktiga lyckans källa.

Yoga erbjuder oss oändliga möjligheter att förvandla våra liv och vårt öde till det bättre, att lära känna oss själva och utveckla vår personlighet. Yoga hjälper oss att stärka vårt medvetande och öppnar oss för andliga upplevelser. Den storslagna inre dimension som yoga öppnar i oss hjälper oss att finna den gudomliga mening som just vårt liv bär på, integrerat i helheten.

Yoga är en katalysator vars inre resultat får oss att bryta oss ut ur en enforming och begränsad värld.

Genom yoga visar sig verkligheten som mer omfattande än den vanliga fysiska, materiella världen med dess frustrationer och perspektivlösa upprördhet.

Genom yoga kan vi utforska vårt sinnes fascinerande inre dimensioner.

Genom yoga klarläggs med tiden en gudomlig, upplysande förståelse som ger inre kraft, djup euforisk ro och andlig frihet.

Genom yoga kan vi lätt få tillgång till en oändlig källa av kunskap, lycka och välgörande styrka. Yogatekniker ger en klar översikt över den psykiska världen som styrs av resonanslagarna och vår inre dimension verkar som det undermedvetnas psykiska intelligens. Vår värld blir en värld av oändlig kraft, full av oväntade möjligheter.

Varför begränsa oss till att bara ibland uppleva intuition, inspiration och få geniala idéer fyllda med stimulerande kreativitet? Med hjälp av det mångtusenåriga yogasystemet förstår vi att vår grundläggande psykiska potential inte är en övernaturlig kraft bortom oss, utan en gigantisk reservoar vi finner inom oss själva. Genom yoga kan denna naturliga reservoar konstrueras att svara direkt på våra önskningar.

Genom yoga som mystisk och forntida vetenskap har orienten klarlagt den inre dimension som ger den högsta tillfredställelsen i livet, för dem över hela världen som rätt kan förstå och tillämpa den. Vill lära känna dig själv och utöka ditt livsmedvetande för att ta del av ditt inres strålande glädje, odödlighet och frihet? Våga yoga och du har allt att vinna!

Några fördelarna med yoga:

- yoga eliminerar stress

- yoga motverkar psykisk spänning, depressioner och neuroser

- yoga motverkar och läker en rad komplikationer i den fysiska kroppen

- yoga förbättrar minnet och mentala processer

- yoga balanserar hela kroppens struktur och balanserar över- eller undervikt

- yoga stimulerar immunsystemet

- yoga framkallar ett djupt tillstånd av lugn och inre frid och vishet

- yoga befriar människan från förutfattade meningar, hämningar och begränsningar

- yoga förbättrar kommunikationsförmågan

- yoga harmoniserar sexlivet

- yoga aktiverar och stärker viljekraften

- yoga förstärker självförtroendet

- yoga stärker musklerna och ger dem mer spänst

- yoga väcker medvetandet och skärper fokuseringen

- yoga väcker och förstärker förmågan att älska

- yoga öppnar människan för en äkta kommunikation med den gudomliga helheten.

Det finns inga nackdelar med yoga.