höst 2009

- Meditationsworkshop 17-19 juli

- Erotisk tantraworkshop. sept

- Femininity workshop 9-11 okt

- Vira workshop (för män) 9-11 okt

- Esoterisk Orientalisk dans 3-4 okt

Kurser på Natha Yoga Center

Förutom att vi erbjuder kurser i klassisk yoga och tantra så har vi även utökat vårt program med andra relevanta kurser. Om ni vill veta mer om våra permanenta yoga- och tantrakurser så kan ni välja i menyn ovan.

Utöver detta anordnar vi olika intressanta workshops varje termin med nya teman. Se kalendariet för aktuella aktiviteter och priser.

Yoga för gravida

Kursstart 8 augusti 2009 - lördag 10-12
Kursen “Yoga för gravida” passar både den som redan är gravid, den som vill bli gravid och den som nyligen fått barn. Under kursens gång får du lära dig olika tekniker, väl anpassade för den gravida kvinnan.

Du lär dig traditionella yogaställningar, andningskontrolltekniker, meditation och djupavslappning vilket underlättar din graviditet och möjliggör en naturlig och aktiv förlossning. Yogateknikerna hjälper dig även till en snabbare återhämtning efter förlossningen.

Tid: Kursen hålles på lördagar 10-12.

Pris: 800 kr/ 700 kr student, arbetslös, pensionär (8 kurstillfällen)

Begränsat platsantal. Anmäl senast 5 augusti.

Anmälan: Anmälan till kursen Yoga för Gravida sker genom inbetalning av kursavgiften via PG 4030865-2. Kom ihåg att ange ditt namn och "yoga för gravida" som avsändare.

__________________________________________________________________________

Yoga nidra (in english)

- unik avslappningskurs

Direkt översatt betyder yoga förening och nidra betyder sömn. Men med detta menas inte att man ska sova då man praktiserar yoga nidra – tvärtom!

Inom yoga men även inom den moderna vetenskapen har man kommit fram till att ”vanlig” sömn inte ger oss den avslappning vi behöver för att fungera på ett harmoniskt sätt. Vi är ofta mycket spända när vi sover och det är en anledning till varför många människor kan känna sig tunga och trötta trots att de sovit djupt i många timmar. Yoga nidra innebär däremot att man genom olika tekniker försätter kropp och sinne i djup ”sömn” men med total vakenhet och uppmärksamhet. Först då kan kroppen få den vila den behöver. Man har kommit fram till att en timmes praktiserande av yoga nidra motsvarar fyra timmars vanlig sömn. Men vila är inte det enda målet med yoga nidra. När yoga nidra praktiseras korrekt är den också en mycket effektiv metod för att förbättra fysiska, emotionella och mentala tillstånd. Ytterligare en fördel med yoga nidra är att den kan praktiseras av alla, till och med det mest otåliga sinnet kan finna ro med yoga nidra. På det andliga planet bidrar yoga nidra till att försnabba ens spirituella utveckling och vid korrekt praktik är den även en direkt väg till samadhi - upplysning.

Kursen ger oss redskap för att kunna tackla de problem som vi ställs inför i dagens samhälle, såsom stress och kroniska sjukdomar - något som skolmedicinen inte har kunnat hantera. Yoga nidra är en kunskap för livet, som man kan ta med sig vart man än hamnar.

Kursstarter

22 september 17.30-19.00 (10 veckor)

Pris: 950;- (student och arbetslös betalar 850;-)

Cd ingår i bägge kurser

Anmälan görs genom inbetalning på PG 4030865-2

(Natha Yoga Center)

Kom ihåg att uppge namn och kurs när du betalar.

____________________________________________________________________________

Betala antingen kontant eller med
PG 4030865-2

Mottagare:
Natha Yoga Center

Uppge alltid namn och kurs om du betalar med PG och TA MED DIG KVITTO PÅ BETALNINGEN!

Esoterisk Orientalisk Dans i Malmö

Nytt! Workshop 2-4 okt 2009!

I denna kurs går vi in på djupet i den orientaliska dansen. Vi lär oss hur vi kan använda dansen som ett verktyg för självutveckling och förbättrad hälsa. Målet är att lära sig att orientalisk dans är så mycket mer än bara en form av underhållning. På våra kurser och workshops förenar vi orientalisk dans med dess esoteriska aspekter utifrån den tantriska traditionen, som sätter en helt ny dimension på dansen.

På detta sätt lär du dig att njuta mer av din dans. Du lär dig att väcka aspekter såsom skönhet, harmoni, sensualitet, mystik och glädje inom dig själv, men också hur du kan förmedla det till andra.

Vi erbjuder både intensivkurser och längre kurser. För tillfället finns bara nybörjarkurser men framöver kommer vi även ha fortsättningskurser och specialkurser i käppteknik, slöjteknik samt kurser med särskilda esoteriska initieringar. Om ingen annat nämns behövs inga förkunskaper.

Kursen pågår i 10 veckor/1gg i veckan.

Tid och plats: Natha Yoga Center i Malmö. OBS! Nästa kurrstart i januari 2010!

Pris: 950kr/850kr student, arbetslös, pensionär samt om man betalar innan

Workshop 2-4 okt 2009!

Pris: 700kr / 600 kr (student, arbetslös pensionär) inkl. mat

550 kr/ 450 kr exkl. mat

Begränsat platsantal.

Ska du anordna en möhippa eller vill göra en spännande tjejkväll? Bröllop, företagsfester, kickoffer eller liknande? Ring oss så kan vi utforma ett program efter Era önskemål!

Kontakt: 0704251969

_________________________________________________________________________

Yoga för barn

Yoga som är speciellt anpassad för barn hjälper dem att utveckla bättre kroppskännedom. De lär sig uppnå perfekt självkontroll, flexibilitet och koordination. Yogateknikerna hjälper dem också att förbättra koncentrationen, inlärningsförmågan liksom förmågan att kanalisera deras hyperaktiva impulser på ett positivt och avslappnat sätt.

Nylig vetenskaplig forskning har visat att barn som utövar yoga utvecklas på ett mer harmoniskt sätt utifrån en fysisk, känslomässig och mental synvinkel.

Barn som tränar yoga lär sig att använda sina inre resurser mycket bättre och de bli mer krativa, optimistiska och positiva i deras dagliga aktiviteter. Intryck från omgivningen blir mindre ”chockerande” eftersom deras inre perception är mer balanserad. Detta hjälper dem att känna sig mer integrerade i denna verklighet, vilken för dem ofta är ett mysterium.

Barnen måste vara minst 7 år för att delta i undervisningen.

Har ni frågor eller funderingar kontakta oss gärna! Vi kommer även ut på skolor och undervisar!

EJ aktuell våren 2009